预防白癜风要从小做起

白癜风专家表示，临床上白癜风病人的年龄越来越趋于小龄化，小儿白癜风在白癜风患者中占有很高的比例。据看，导致此种情况的病因之一是小儿易偏食。所以纠正小儿偏食是预防小儿白癜风很重要的手段。

白癜风专家：纠正偏食，养成好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

专家称：注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食导致机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然造成机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量比较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化疗程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，确保人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化疗程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲衰退，甚至发生消化道疾病。

专家表示，近年来，小食品、饮料花样繁多，有的食品中还夹带有小孩玩具，对小孩有较大的诱惑力。一些父母不懂食品卫生，娇宠宝宝，为达到宝宝的心理满足，长期给宝宝乱用小食品、饮料，久而久之，便使宝宝养成了偏食的习惯。据专家统计，患儿发病率的63%有嗜好小食品、饮料及偏食情况。所以务必启发宝宝养成好的饮食习惯，对宝宝的生活即要耐心照顾，又要严刻要求，不能娇宠任其购买零食，为宝宝制定膳食食谱，做到粗细搭配，主副食结构合理。有些父母对饮食营养注意不够，却给宝宝滥用滋补保健品，认为宝宝偏食、少食及厌食导致营养摄入不足以保健品补充代替，这是不准确的做法，任何保健品也不能替代食品营养，按科学食谱用餐，养成一日三餐的饮食习惯，才能确保机体充足的营养供应。